Verkoudheden (aandoeningen van de bovenste luchtwegen) worden veroorzaakt door virussen. Jammer genoeg bestaat er geen behandelingsmethode voor verkoudheden. Voorkomen is dus de beste remedie. Een besmetting met een virus kan slechts genezen wanneer ons lichaam de passende afweerstoffen aanmaakt tegen deze vreemde indringers. Dit neemt enige tijd in beslag en duurt ongeveer 3 tot 4 dagen.
Omdat kinderen in vergelijking met volwassenen over minder afweerstoffen (weerstand) tegen virussen beschikken hebben ze daardoor een grotere kans op het ongewenst krijgen van een verschillende soorten ziektes (bv. loopneus). Het gebruik van antibiotica als behandeling van een gewone verkoudheid is zinloos. Kinderen hebben dus behoefte aan stoffen die hun weerstand verhogen. De aanvoer van de nodige vitaminen (bijvoorbeeld vitamine C) en mineralen is een extra ondersteuning om hun afweer- of immuunsysteem in optimale conditie te houden.