Info-site voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn gezondheid en zijn levenskwaliteit wil verbeteren met niet-toxische gezondheidszorg. Naast, op wetenschappelijke studies gebaseerde, praktische informatie, vind je ook informatie over voorschriftvrije producten en voedingssupplementen. Laat altijd eerst een diagnose stellen door een arts of andere deskundige.
Volledige beleidsverklaring
FAQ'S
Adverteren op deze site?
Product toevoegen?
Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Mijn interesse in ABCgezondheid is:
Prive 77%
 
Beroepsmatig 3%
 
Beide 20%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
11 april 2018
Meer antioxidanten in popcorn dan in fruit
| 11/04/2018 |
Terug Verstuur link
lijn
Meer antioxidanten in popcorn dan in fruit Volgens onderzoeker Joe Vinson bevat popcorn meer antioxidanten dan groenten en fruit. De belangrijkste reden hiervoor is het lage watergehalte van popcorn. Popcorn bestaat slechts voor 4 % uit water; groenten en fruit voor 90 %. Het merendeel van de antioxidanten zit in de taaie pel van popcorn.

Popcorn is dus een gezond tussendoortje. Veel hangt nog wel af van de bereidingswijze, zo waarschuwt Joe Vinson. Popcorn op zich is gezond, maar door veel zout, suiker, boter of bakolie te gebruiken, maak je er alweer een 'caloriebom' van. Popcorn kunnen groenten en fruit niet vervangen, want die laatste bevatten ook vitaminen en mineralen. En variatie blijft hoe dan ook nodig.

Hoe gezonder eten?
Eetlust bevorderen bij kinderen

Meer lezen:
Oxidatieve stress
Boost je weerstand met de juiste nutriënten
Snacks na ontbijt verpesten afslankpogingen

Bronnen:
Popcorn: The snack with even higher antioxidants levels than fruits and vegetables. 03 25, 12
http://portal.acs.org/portal/acs/corg/content

 

lijn
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.