ABC GEZONDHEID - Artikels
13 oktober 2011
Natuurlijke middelen tegen artrose
| 13/10/2011 |
| 13/10/2011 |
Een groep onderzoekers boog zich over de mogelijke werkzaamheid van een aantal voedingssupplementen tegen artrose. SAMe en capsaïnezalf werden als het 'best aangetoond' eruitgehaald.SAMe is de afkorting voor S-adenosylmethionine, een stof die een sleutelrol speelt in het celmetabolisme. Het werkt even goed als ontstekingsremmers. Capsaïne is de stof die rode pepers pikant maakt en die voor enige pijnverlichting kan zorgen.
Andere supplementen hebben ook een veelbelovende gunstige werking: rozenbottel, MSM en boswellia serrata. Alleen zijn er nog te weinig studies daarmee gedaan. Mogelijk geldt dat ook voor de B-vitaminen, extract van de groengelipte mossel, dennenschorsextract, devil's claw, Articulin F, gember, maar daarvoor is nog minder bewijsmateriaal. (Opmerking: glucosamine, chondroïtine en hyaleronzuur waren niet in dit onderzoek opgenomen.)
Hoe het risico op artroseklachten verminderen?
Hoe gewrichtsklachten vermijden?
Meer lezen
Combinatie van drie supplementen voor goede gewrichten
Behandeling artrose met voedingssupplementen
Bronnen:
De Silva1 V, El-Metwally A et al. Evidence for the efficacy of complementary and alternative medicines in the management of osteoarthritis: a systematic review. doi:10.1093/rheumatology/keq379
De Silva1 V, El-Metwally A et al. Evidence for the efficacy of complementary and alternative medicines in the management of osteoarthritis: a systematic review. doi:10.1093/rheumatology/keq379
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
