Adolescenten tussen 12 en 14 jaar, die te lang met videospelletjes bezig zijn nadat ze hun schooltaken hebben afgemaakt, blijken geugenproblemen te hebben als het gaat om de pas geleerde stof te memoriseren. Verder kennen deze kinderen slaapproblemen. Dat blijkt uit een pas verschenen Duitse studie onder leidung van dokter Markus Dworak die verbonden is aaan de universiteit van Keulen. Hij volgde 11 kerngezonde jongens die 12 tot 14 jaar oud waren. Volgens de Duitse wetenschappers zorgen viedospelletjes ervoor dat kinderen langer wakker blijven liggen en dat de kwaliteit van de nachtrust duidelijk slechter is. Dat zou een van de oorzaken kunnen zijn dat de pas ingestudeerde leerstof de andere dag al voor een deel vergeten is. Mensen die slecht slapen plegen onbewust een aanslag op hun geheugen.

Meer lezen: Hoe behandel je slapeloosheid op een natuurlijke wijze?
Magnesium ontspant en zorgt voor diepe slaap