Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
23 november 2007
Vitaminen zetten mensen aan om minder te eten
| 23/11/2007 |
Terug Verstuur link
lijn
Vitaminen zetten mensen aan om minder te eten Mensen met overgewicht doen er goed aan iedere dag een vitaminen- en mineralensupplement te gebruiken. Volgens een studie, die deze week verscheen in de British Journal of Nutrition, zorgt een dagelijkse aanvoer van vitaminen en mineralen er voor dat mannen en vrouwen minder gaan eten en bijgevolg heel langzaam vermageren tot op hun streefgewicht. De studie werd uitgevoerd met 45 zwaarlijvige mannen en vrouwen. Het werkingsmechanisme is eenvoudig. Zeer veel mensen hebben een tekort een vitaminen en mineralen. Het lichaam probeert dit tekort aan te vullen door vanuit de hersenen signalen uit te sturen om op zoek te gaan naar de stoffen die het tekort heeft. Dat zou een van de voornaamste redenen zijn dat mensen teveel eten en zwaarlijvig worden. Deze studie werpt een totaal nieuw licht op de obesitasepidemie. Mits de aanvoer van voldoende vitaminen en mineralen zullen mensen automatisch minder eten en toch voldoende kracht hebben om te bewegen en gezonder te leven.

Meer lezen: Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?
Waarom snel vermageren zwaarlijvigheid veroorzaakt!

Bronnen:
Major GC, Doucet E, et al.
Multivitamin and dietary supplements, body weight and appetite: results from a cross-sectional and a randomised double-blind placebo-controlled study. / Br J Nutr. 2007 Nov 1;:1-11

 

lijn