La coenzyme Q10 est un complément alimentaire que les utilisateurs de statines peuvent prendre pour combattre leurs douleurs musculaires. Les douleurs et la faiblesse musculaires sont de fréquents effets secondaires des statines, parce que le cholestérol constitue une substance importante pour les muscles. Une deuxième cause est à chercher dans le ralentissement de la production de coenzyme Q 10 par l’organisme, un composant-clé des cellules musculaires. Des carences rendent également les cellules du muscle cardiaque sensibles aux dommages.

Dans une étude à laquelle des universités d’Italie, de Finlande et de Slovaquie ont pris part, des médecins ont démontré l’utilité de la coenzyme Q 10 chez des patients souffrant de douleurs musculaires dues aux statines. Une dose de 200 mg de Q 10 par jour faisait diminuer l’intensité des douleurs, des crampes et de la faiblesse musculaire ainsi que la fatigue. Les chercheurs ont en même temps testé l’effet de 200 µg de sélénium, mais ce supplément n’a apporté aucune plus-value.

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