Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
In december ben ik:
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
17 januari 2019
Chronisch vermoeidheidssyndroom bestrijden
| Vermoeidheid |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Chronisch vermoeidheidssyndroom bestrijden Wie verlost wil worden van CVS moet stress en vermoeidheid bestrijden door de volgende aanlokkelijke valkuilen te vermijden:
* Het teveel eten gedurende de avonduren, de neiging hebben om extra energie ‘te tanken’ met stimulerende middelen zoals koffie en cola.
* Stress bestrijden met alcohol.
* Voedingstekorten opstapelen door fastfood te eten. Mensen die moe zijn hebben geen zin om te koken.
* Vermijd in ieder geval kalmeerpillen, ontstekingswerende producten, antibiotica, cortisone, aspirine of amfetamines die je het gevoel geven van veel meer te kunnen doen dan werkelijk mogelijk is. De genoemde medicijnen zorgen voor extra vermoeidheid.
* Geef jezelf echter te de tijd om voldoende te rusten (minstens 8 uur per nacht) en neem indien nodig een hulpmiddel zoals melatonine.
* Zorg voor een evenwichtige voeding en drie volwaardige lichte maaltijden per dag
* Neem de tijd om rustig te ontbijten. Het is en blijft de voornaamste maaltijd van de dag.
* Neem voedingssupplementen zoals vitamine C, vitamine B-complex, calcium en magnesium.
* Doe regelmatig aan (gemodereerde) sport.

Gerelateerde producten


Bio-Melatonine Complex

Mannavital Magnesium Platinum

Mannavital Ubiquinol Platinum


Bio-Melatonine Complex Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 9,95
CNK-nr:
3383-858

Mannavital Magnesium Platinum Inhoud:
90 tabl.
Richtprijs:
€ 16,95
CNK-nr:
3316-197

Mannavital Ubiquinol Platinum Inhoud:
60 caps
Richtprijs:
€ 34,95
CNK-nr:
3160-066

Bevat per smelttablet 0,29 mg melatonine en 10 mg niacine.
Voor mensen met een h ...
lees meer

Voor meer energie en stressbestendigheid, een gezonde spierfunctie en een normale ...
lees meer

Direct actief co-enzym Q10 met selenium en vitamine C.

Ubiquinol Platinum van M ...
lees meer

Meer producten van
Pharma Nord


Meer producten van
Fytofarma


Meer producten van
Fytofarma




Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".