Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van de overschakeling naar het winteruur?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
12 november 2019
Hoe de ademhaling verbeteren tijdens de slaap?
| Ademhaling |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe de ademhaling verbeteren tijdens de slaap? Mensen met slaapapneu hebben last van een onderbroken ademhaling tijdens hun slaap. Lichaamsbeweging is een goede remedie. Dankzij beweging krijg je een betere lichaamsbouw zodat de longen vrijer kunnen ademen, en krijg je beter getrainde ademhalingsspieren.
Vele mensen met slaapapneu zijn zwaarlijvig. Gewichtsverlies zal het gewicht op de borstkas verlagen, waardoor de longen terug maximaal zich kunnen uitzetten.

Gezonde voeding helpt niet alleen bij gewichtsverlies, ze zorgt ook voor de nodige antioxidanten en ze onderdrukt kleine ontstekingen in het lichaam, twee factoren die bij slaapapneu vaak van cruciaal belang zijn. Een verstoorde bloedstroom en beschadigingen in de allerkleinste bloedvaten liggen vaak aan de basis van apneu. Vitamine B6, foliumzuur en vitamine D helpen daarbij om die schade in te perken.

Gerelateerde producten


Meladormil

Bio-Melatonine Complex

Mannavital Calmiton

Zenbev


Meladormil Inhoud:
30 ml
Richtprijs:
€ 18,90
CNK-nr:
3510-773

Bio-Melatonine Complex Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 9,95
CNK-nr:
3383-858

Mannavital Calmiton Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 23,95
CNK-nr:
2454-882

Zenbev Inhoud:
250 gr
Richtprijs:
€ 29,95
CNK-nr:
2258-325

Uitgerust de dag beginnen *

Melatonine in een vloeibare vorm waardoor Meladormi ...
lees meer

Bevat per smelttablet 0,29 mg melatonine en 10 mg niacine.
Voor mensen met een h ...
lees meer

Natuurlijk rustgevend en ontspannend

CALMITON is een probaat rustgevend voeding ...
lees meer

Zenbev™ verlicht ongemakken die geassocieerd worden met
een gebrek aan tryptof ...
lees meer

Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Pharma Nord


Meer producten van
Fytofarma


Meer producten van
Ojibwa De Roeck





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".