Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van de overschakeling naar het winteruur?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
12 november 2019
Hoe een prikkelbare darm voorkomen?
| Spijsvertering |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe een prikkelbare darm voorkomen? Om de klachten van een prikkelbare darm te voorkomen kunt u een aantal leef- en voedingsregels opvolgen zoals dagelijks twee liter vocht drinken, gevarieerd en vezelrijk eten, stress vermijden en zorgen voor een goede nachtrust.
Er zijn enkele middelen die helpen de klachten te verminderen, bijvoorbeeld medicijnen die de darmwand laten ontspannen en middelen die werken als vezels ('bulkvormers'). U kunt soms ook korte tijd laxeermiddelen gebruiken. Langdurig gebruik wordt afgeraden omdat de darm dan lui wordt.

Let op welke vezels u gebruikt!
Men moet de voorkeur geven aan fruit en groenten die oplosbare vezels bevatten.
Vermijd zemelen omdat ze vezels bevatten die onoplosbaar zijn. Zemelen kunnen de pijn dus nog verergeren. Laxeermiddelen kunnen van nut zijn, maar moeten met mate worden voorgeschreven. Ze hebben geen enkel effect op het mechanisme van de constipatie en sommige laxeermiddelen verhogen bovendien de waterexcretie, wat de constipatie nog in de hand werkt. Dat veroorzaakt een vicieuze cirkel. Vraag dus raad aan uw arts of apotheker.

Gerelateerde producten


Detoxner PDS intensief prikkelbare darm

Lactose-OK

FloraSan Forte

Mannavital Darmoton


Detoxner PDS intensief prikkelbare darm Inhoud:
sach5+comp20
Richtprijs:
€ 29,95
CNK-nr:
3544-954

Lactose-OK Inhoud:
75 gel
Richtprijs:
€ 20,50
CNK-nr:
1624-519

FloraSan Forte Inhoud:
30 st/pc
Richtprijs:
€ 25,80
CNK-nr:
3072-485

Mannavital Darmoton Inhoud:
300 gr
Richtprijs:
€ 12,99
CNK-nr:
2609-139

Het DETOXNER® Prikkelbare Darm Syndroom programma
verlicht de sympto ...
lees meer

LACTOSE-OK® is een voedingssupplement dat exogene lactase, een enzym g ...
lees meer

Dit probiotica preparaat bestaat uit 7 soorten melkzuurbacteriën in combinatie me ...
lees meer

Natuurlijke totaalformule voor een gezonde darmfunctie

DARMOTON van Mannavital ...
lees meer

Meer producten van
Revogan


Meer producten van
Revogan


Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Fytofarma





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".