Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Zijn luizen een hygieneprobleem?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
17 september 2019
Hoe een volle maaggevoel voorkomen?
| Spijsvertering |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe een volle maaggevoel voorkomen? Eet vijf of zes kleine maaltijden in plaats van drie grote 'eetsessies' per dag. Hoe vaker je lichte kleine maaltijden eet, hoe scherper je geest en lichaam blijft reageren. Ook de snelheid van de spijsvertering verhoogt. Daardoor worden mensen door meer (gezond) te eten minder dik. Je lichaam wordt regelmatig van energie voorzien en zal zijn pogingen om energie te besparen en krampachtig vast te houden (voorraad lichaamsvet) staken. Zorg dat je in vijf of zes keer evenveel eet als wat je normaal in drie keer doet.

Als dat goed gaat, kun je iets meer gaan eten, het effect zal immers zijn dat je meer gaat verbranden. Maar je moet dit langzaam doen, want je lichaam moet eraan wennen. Het is belangrijk dat je streeft naar 5 of 6 volwaardige (kleine) maaltijden in plaats van de 3 klassieke maaltijden (ontbijt, lunch en diner) met kleine tussendoortjes. In iedere apotheek en natuurvoedingswinkel zijn er ook natuurlijke producten te verkrijgen met melisse, nopal, artisjok, paardebloem, gentiaanwortel, duizendblad, gemberwortel, curcuma, kamille, waterdrieblad, venkel, kardemom, sinaasappelschil, gezegende distel en/of minerale zouten. Deze stoffen zorgen voor een betere en rustige spijsvertering.

Gerelateerde producten


Lactose-OK

FloraSan Forte

Kefir.

Udo's Choice Probiotics


Lactose-OK Inhoud:
75 gel
Richtprijs:
€ 20,50
CNK-nr:
1624-519

FloraSan Forte Inhoud:
30 st/pc
Richtprijs:
€ 25,80
CNK-nr:
3072-485

Kefir. Inhoud:
500ml
Richtprijs:
€ 23,20
CNK-nr:
2637-619

Udo's Choice Probiotics Inhoud:
30 Vcaps
Richtprijs:
€ 24,30
CNK-nr:
2214-385

LACTOSE-OK® is een voedingssupplement dat exogene lactase, een enzym g ...
lees meer

Dit probiotica preparaat bestaat uit 7 soorten melkzuurbacteriën in combinatie me ...
lees meer

Kefir bevat een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Gefermentee ...
lees meer

Een evenwichtige darmflora met de juiste Probiotica is van
vitaal belang. Udo's ...
lees meer

Meer producten van
Revogan


Meer producten van
Nutrisan


Meer producten van
Kaskade


Meer producten van
Ojibwa De Roeck





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".