ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
12 april 2021
Hoe geraak je van astma af?
| Ademhaling |
| Ademhaling |


Omdat allergie een verstoring is van de immuniteit en omdat een groot deel van de immuniteit zich in de darmen bevindt, moet de astmapatiënt extra zorg dragen voor de darmen. Met voedingsmiddelen zoals (tarwe)brood, melk en gist moet opgelet worden, omdat ze bij sommige mensen stille ontstekingen veroorzaken in de darmen. Kies daarom voor voeding rijk aan omega-3, vezels en probiotica.
Vermijd overwicht: astma komt vaker voor bij mensen met overwicht. Zorg voor voldoende beweging.
Voldoende vitamine C, omega-3, vitamine E, zink, magnesium en vitamine D zal bijkomende bescherming bieden. Veel astmapatiënten hebben tekort aan deze voedingsstoffen.
Hou ook rekening met het psychologische aspect. Ontspanningstechnieken (meditatie, relaxatie, massages...) helpen om de astma beter onder controle te houden.
Gerelateerde producten
Proflor Plus |
Mannavital OPC Platinum |
Udo's Choice Probiotics |
||
![]() 60 CAPS Richtprijs: € 58,96 CNK-nr: 3182144 |
![]() 60 v-caps Richtprijs: € 19,85 CNK-nr: 3460-490 |
30 Vcaps Richtprijs: € 24,30 CNK-nr: 2214-385 |
||
Proflor Plus is een zeer hoog gedoseerd complex met 5 verschillende probioticas ... lees meer |
Draagt bij tot een vlotte circulatie • Draagt bij tot lichte en energieke bene ... lees meer |
Een evenwichtige darmflora met de juiste Probiotica is van vitaal belang. Udo's ... lees meer |
||
Meer producten van Pharma Nutrics |
Meer producten van Fytofarma |
Meer producten van Ojibwa De Roeck |
||
![]() |
![]() |
![]() |
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".