Een aantal voedingssupplementen en plantenextracten zijn wetenschappelijk uitgetest tegen reumatische aandoeningen.
Harpagophytum procumbens (duivelklauw) is een Zuid-Afrikaanse plant die werkzaam is tegen gewrichtspijnen en pijn in de lage rug. Voorwaarde is wel dat je een extract met minstens 50 mg harpagosiden inneemt per dag. Gember en rozenbottel helpen mogelijk ook.
Vaak worden glucosamine(sulfaat) en chondroïtine(sulfaat) voorgeschreven aan reumapatiënten. Niet alle studies geven positieve resultaten, maar als je alles bij elkaar neemt, dan zou het (gemiddeld) een licht beschermend effect hebben tegen artrose. Vooral de sulfaatvormen zijn zinvol.

Type 2-collageen staat ook in 'the picture'. Type 2-collageen blijkt beter te werken bij paarden met artritis dan glucosamine/chondroïtine. Recent vond men gelijkaardige resultaten bij mensen.
Tot slot mogen vitamine E en omega-3-vetzuren niet ontbreken. Zowel vitamine E als omega-3-vetzuren werken ontstekingsremmend.