Darmkanker is opgerukt naar de top 3 van kankergevallen. Onze genen zijn niet veranderd, dus moet het wel aan de voeding liggen. Westerse voeding (type fast food en industrieel bereid voedsel) bevat veel slechte vetten en geraffineerde koolhydraten, en is arm aan vezels en belangrijke nutriënten zoals vitamines en mineralen.

In dierenstudies werd aangetoond dat dit voedingspatroon wijzigingen in het darmslijmvlies en metabole veranderingen veroorzaakt, die het risico op tumorvorming in de darm verhogen. Door ernstige ontregeling van het galpatroon en tekort aan vezels (belangrijk voor een goede spijsvertering, darmflora en stoelgang) ontstaat dysbiose en vaak constipatie. Een goede darmflora beschermt, en regelmatige stoelgang voert tijdig toxische stoffen af. Deze zullen bij constipatie het darmslijmvlies beschadigen, continu ontsteking en verhoogde celgroei veroorzaken, wat aan de basis ligt van tumorvorming. Door het epidemisch tekort aan vitamine D, valt ook die bescherming tegen het ontstaan van kanker weg.

Preventie: vermijd industriële voeding, eet gezond en zorg voor voldoende vitamine-D.

Darmverzorgende tips
Hoe giftige stoffen uit onze darmen weren?

Meer lezen:
Verstoorde galfunctie
Omega-3 beschermt tegen darmkanker
Verstoring van de darmflora (darmdysbiose)