Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Meet u uw bloeddruk?
Dagelijks 3%
 
Regelmatig 52%
 
Zelden 26%
 
Nooit 19%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
15 juli 2021
Groene theedrinkers zijn gezonder
| 15/07/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Groene theedrinkers zijn gezonder Volgens een studie, waar 131.000 mensen aan deelnamen, verlaagt groene thee de niet-cardiovasculaire mortaliteit met een kwart. In niet-cardiovasculaire mortaliteit worden overlijdens geteld die niets te maken hebben met aandoeningen aan het hart en de bloedvaten.
Professor Danchin onderzocht ook de invloed van koffie: die leek het cardiovasculaire sterfterisico iets te verhogen. Vergeleken met theedrinkers, hebben zware koffiedrinkers een minder gezonde leefstijl. Het zijn vaak rokers, terwijl theedrinkers een gunstiger gezondheidsprofiel hebben. Ze doen onder meer vaker aan beweging en hebben een lagere bloeddruk.

Onderzoeken toonden al aan dat groene thee onder ander het antioxidant EGCG bevat, het metabolisme bevordert, het risico op sommige kankers verlaagt, beschermt tegen hersenveroudering, preventief werkt tegen ouderdomsdiabetes, het LDL-cholesterolgehalte verlaagt en helpt overgewicht tegen te gaan.

Hoe je bloedvaten sterk houden?
Hoe zwaarlijvigheid voorkomen?

Meer lezen:
Rooibos: gezond en verkwikkend
Minder orgaanvet met groene thee
Natuurlijke behandeling van Alzheimer

Bronnen:
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2014-08/esoc-dtr082614.php
A Green Tea Extract High in Catechins Reduces Body Fat and Cardiovascular Risks in Humans. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1038/oby.2007.176
Associations of Coffee, Tea, and Caffeine Intake with Coronary Artery Calcification and Cardiovascular Events. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27640739/
Effect of green tea on glucose control and insulin sensitivity: a meta-analysis of 17 randomized controlled trials. https://academic.oup.com/ajcn/article/98/2/340/4577179
Neurological mechanisms of green tea polyphenols in Alzheimer's and Parkinson's diseases. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15350981/
Cancer prevention by green tea: evidence from epidemiologic studies. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3831544/
https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea

 

lijn