Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
Voedingssupplementen 29%
 
Beweging, rust, enz. 14%
 
Combinatie 52%
 
Niet 5%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
24 juni 2011
Kamille kalmeert de gemoederen en bevordert de slaap
| 24/06/2011 |
Terug Verstuur link
lijn
Kamille kalmeert de gemoederen en bevordert de slaap Kamille is een geneeskrachtig kruid met een eeuwenoude traditie. Het kruid stimuleert de slaap. Vanouds wordt het gebruikt tegen slapeloosheid en nachtmerries. Kamille is rustgevend en heeft een kalmerende werking op de darmen. Dat laatste is nuttig bij darmkrampjes bij kinderen, flatulentie, indigestie, diarree, anorexie en misselijkheid.

In kamille zit apigenine, een flavonoïde dat zich kan binden aan 'benzodiazepine-receptoren' in de hersenen. Ook antidepressiva binden zich aan die receptoren. Volgens laboratoriumstudies verhindert apigenine de groei van minstens 13 verschillende weefseltumoren. Apigenine zit ook in sint-janskruid, peterselie, groene thee en tarwekiemen.

Stressbeheersing is een manier van denken
Hoe behandel je slapeloosheid op een natuurlijke wijze?
Hoe de ademhaling verbeteren tijdens de slaap?

Bronnen:
Srvastava JK, Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 November 1; 3(6): 895–901

 

lijn