ABC GEZONDHEID - Artikels
14 september 2015
Komaf maken met pijnlijke maandstonden
| 14/09/2015 |
| 14/09/2015 |
Klachten door pijnlijke maandstonden worden sterk teruggedrongen met extract van tarwekiemen. Dat vonden Iraanse onderzoekers in een klinische studie met 80 vrouwen. De intensiteit in pijn daalde opmerkelijk dankzij het extract. Ook beduidend waren de dalingen in vermoeidheid, hoofdpijn en stemmingswisselingen.Pijnlijke maandstonden zijn niet altijd een klein ongemak, bij sommige vrouwen zijn ze zeer hinderlijk en moeten vrouwen toevlucht nemen tot pijnstillers. Hoofdpijn, misselijkheid, duizeligheid, vermoeidheid en diarree zijn symptomen die er frequent mee gepaard gaan. Onderzoekers leggen de oorzaak bij kleine, hardnekkige ontstekingen. Extract van tarwekiemen kan inderdaad ontstekingen verlagen, maar tarwekiemen zijn ook bijzonder rijk aan vitaminen en mineralen.
Tips om hoofdpijn te voorkomen!
Slijmvliesproblemen oplossen
IJzeraanvoer optimaliseren
Lees ook:
Venkel en vitamine E beter dan pijnstiller bij menstruatiepijn
Minder menstruatiepijn met pycnogenol
Paracetamol bij hoofdpijn kan lever beschadigen
Bronnen:
Effects of Wheat Germ Extract on the Severity and Systemic Symptoms of Primary Dysmenorrhea. Iran Red Crescent Med J. 2014;16(8):e19503
Effects of Wheat Germ Extract on the Severity and Systemic Symptoms of Primary Dysmenorrhea. Iran Red Crescent Med J. 2014;16(8):e19503
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
