NAC (N-acetylcysteïne), is afgeleid van het aminozuur cysteïne; zij hebben beiden een verrassend ruim werkingsgebied. Als basis voor de vorming van glutathion zijn ze essentieel voor een goede werking van de lever en ontgifting. NAC is het enige tegengif bij de levensgevaarlijke overdosis paracetamol.
Daarnaast antioxidant, antiviraal en antibacterieel, en vooral bekend als mucolyticum (slijmoplossend).
Maar NAC wordt gebruikt en bestudeerd bij een grote lijst van ziekten, van CVS (Chronisch vermoeidheidssyndroom), nierziekten, ziekte van Alzheimer, verslavingen… tot in de psychiatrie.

Recent onderzoek is weer gericht op de longen:
- NAC heeft als antioxidans en slijmoplosser een beschermende én genezende werking in ronchen (luchtpijpen) en longslijmvlies.
- Voorloper van GSH, of glutathion, als intracellulaire antioxidant celbeschermend, zowel in longen als in lever.
- NAC vermindert de pro-inflammatoire effecten van roken.
- NAC vermindert de oxidatieve stress en inflammatoire reacties bij COPD (Rokerslong), longontsteking en chronische bronchitis.

Cysteïne komt vooral voor in eidooier, en NAC is verkrijgbaar als supplement, maar evengoed als geneesmiddel (Lysox, Lysomucil).

Ontgiftig jezelf met de juiste voeding
Hoe het risico op luchtweginfecties verkleinen?

Meer lezen:
Visolie versterkt de longwerking
NAC als behandeling van rokerslong
Dodelijke longziekten door moderne voeding