ABC GEZONDHEID - Artikels
27 juni 2014
Ongewild urineverlies? Yoga kan helpen!
| 27/06/2014 |
| 27/06/2014 |
Bepaalde yoga-oefeningen zijn uitermate geschikt om betere controle te krijgen over de blaas. Het geeft meer zelfvertrouwen omwille van deze gĂȘnante klacht en de bekkenbodemspieren worden ermee getraind. Deze spieren regelen de lediging van de blaas. Aparte yogaprogramma's zijn ontwikkeld om de bekkenbodem te trainen.
Vooral na een bevalling hebben vrouwen last van ongecontroleerd urineverlies. Het is vervelend en het maakt vrouwen vatbaar voor angst en depressies. Voor mannen hebben deze oefeningen weinig zin. Bij hen ligt het probleem meestal bij de prostaat.
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap
Blaasproblemen, een typisch vrouwelijk ongemak
Meer lezen:
Veenbessupplementen tegen urineweginfecties>
Tips tegen incontinentie
Vooral na een bevalling hebben vrouwen last van ongecontroleerd urineverlies. Het is vervelend en het maakt vrouwen vatbaar voor angst en depressies. Voor mannen hebben deze oefeningen weinig zin. Bij hen ligt het probleem meestal bij de prostaat.
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap
Blaasproblemen, een typisch vrouwelijk ongemak
Meer lezen:
Veenbessupplementen tegen urineweginfecties>
Tips tegen incontinentie
Bronnen:
Elizabeth Fernandez. Specialized yoga program could help women with urinary incontinence. UCSF Team discovers natural way to avoid accidental urine Leakage. April 25, 2014
Elizabeth Fernandez. Specialized yoga program could help women with urinary incontinence. UCSF Team discovers natural way to avoid accidental urine Leakage. April 25, 2014