Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Eet u 5 porties groenten en fruit per dag?
Ja, altijd 36%
 
Vaak, niet dagelijks 17%
 
Soms, zeker niet dagelijks 25%
 
Bijna nooit 22%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
4 december 2018
Twintig procent lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom
| 04/12/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Twintig procent lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom Een op de vijf mensen lijdt aan het prikkelbare darmsyndroom. De symptomen zijn bekend, pijnlijke krampen, een opgeblazen gevoel, winderigheid, diaree of obstipatie. Eens iemand weet dat hij aan het prikkelbare darmsyndroom lijdt, kan de eenvoudige behandeling beginnen. Het is belangrijk de eetgewoonten aan te passen en probiotica in te nemen. Probiotica zijn natuurlijke bacteriën die normaal ook aanwezig zouden moeten zijn in de darm van de mens. Probiotica zorgen voor een kalm werkende darmfunctie en een beter verteringsproces.

Probiotica zijn te koop onder de vorm van voedingssupplementen en zitten in kleinere hoeveelheden ook in yoghurt. Klinische studies toonden aan dat probiotica de symptomen van een prikkelbare darm verminderen of volledig elimineren.

Adviezen tegen prikkelbare darm
Rust kalmeert overgevoelige darmen

Lees ook:
Onkruid tegen prikkelbare darm
Voeding en suppletie tegen darmziekten
Psychotherapie vermindert klachten van prikkelbare darm

Bronnen:
Hoveyda N, Heneghan C, Mahtani KR, Perera R, Roberts N, Glasziou P. A Systematic Review and Meta-Analysis: Probiotics in the treatment of Irritable Bowel Syndrome. BMC Gastroenterol. 09/02 16;9(1):15

 

lijn