Info-site voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn gezondheid en zijn levenskwaliteit wil verbeteren met niet-toxische gezondheidszorg. Naast, op wetenschappelijke studies gebaseerde, praktische informatie, vind je ook informatie over voorschriftvrije producten en voedingssupplementen. Laat altijd eerst een diagnose stellen door een arts of andere deskundige.
Volledige beleidsverklaring
FAQ'S
Adverteren op deze site?
Product toevoegen?
Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van droge ogen?
Vaak 32%
 
Soms 24%
 
Zelden of nooit 44%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
5 april 2011
Vermijd verborgen suikers!
| 05/04/2011 |
Terug Verstuur link
lijn
Vermijd verborgen suikers! De consumptie van gerafineerd suiker is de laatste jaren enorm toegenomen.
In de V.S. steeg de suikerconsumptie van 55 kg in 1970 naar bijna 70 kg per jaar in 2000. In Engeland bedroeg de suikerconsumptie in 1815 amper 6,8 kg.

Ook als je niet snoept of geen frisdrank drinkt, is de kans groot dat je aanzienlijke hoeveelheden suiker binnenkrijgt:
- Sommige muesli's en cornflakes bevatten voor 25% enkelvoudige suikers.
- Om in de ontbijtsfeer te blijven: yoghurtjes en papjes zitten extra suikers.
- Aan ketchup en sauzen wordt ook heel wat suiker toegevoegd.
- Confituur bestaat meestal voor de helft uit suiker.
- Op de verpakking van sommige producten staat wel 'ongezoet' of '0% suiker' geblokletterd, maar die kunnen wel maïsstroop of vruchtendiksap bevatten!
- Zelfs in sommige vleeswaren of spaghettisauzen vinden we toegevoegde suikers.
Over welke suiker het gaat (glucose, fructose, sucrose) doet er niet toe. Extra suikers hebben geen toegevoegde waarde voor onze gezondheid; ze maken ons alleen maar dik en ongezond.

Stevia
Hoe gezonder eten?

 

lijn
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.