Vitamine C-tekort is al eeuwen bekend omdat het bij zeevaarders leidde tot dodelijke scheurbuik. We leerden fruit en groenten eten, en vitamine C slikken. Het cruciale belang hiervan wordt weer duidelijk bij deze COVID-19-pandemie.

Vitamine C is essentieel voor het optimaal verlopen van talloze fysiologische functies: antioxidant (hoge dosering pro-oxidant!), bindweefselvorming (bloedvaten, botten, gewrichten, slijmvliezen, huid, enz…), preventie van atherosclerose, en vele andere…
Vitamine C ondersteunt het immuunsysteem, maar heeft ook een virusdodend effect, dit enkel bij hoge doseringen (pro-oxidantfunctie).

Linus Pauling bewees een halve eeuw geleden al dat vitamine C helpt bij verkoudheid en griep. Dit werd ook thans weer bewezen bij de COVID-epidemie in China. Hierbij werden wel massieve dosissen intraveneus toegediend (nu ook al in NewYork).
Wat kan je zelf doen? Zorg voor een dagelijkse beschermende dosis (0,5-2 gram). Als je ziek wordt: dadelijk starten met een hoge dosis (10 gram of meer, verdeeld over de dag) met een goed, natuurlijk vitamine C-supplement!

De immuniteit verhogende eigenschappen van vitamine C
Hoe het risico op luchtweginfecties verkleinen?

Meer lezen:
Verzwakt afweersysteem
COVID-19: wat doe je als je ziek wordt?
Bescherm je tegen griep- en coronavirussen