Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
30 april 2013
Biotine probaat middel tegen spierkrampen
| 30/04/2013 |
Terug Verstuur link
lijn
Biotine probaat middel tegen spierkrampen Sommige patiënten die nierdialyse volgen, hebben last van hevige spierkrampen. Een test heeft uitgewezen dat deze spierkrampen snel verminderen wanneer deze patiënten dagelijks 1 mg biotine nemen. De resultaten waren spectaculair: bij iedereen daalde de frequentie van spierkrampen sterk; bij sommige patiënten verdwenen ze zelfs volledig.

Biotine is belangrijk voor de verbranding van energie in de spieren en om verzuring van de spieren te voorkomen. Biotine halen we uit de voeding. Eigeel, lever en bepaalde groenten bevatten veel biotine. Een deel wordt aangemaakt door bacteriën in de darm. Mogelijk belemmeren antibiotica de productie van biotine in de darmen.

Hoe spierpijn voorkomen?
Hoe spierkrampen vermijden?

Meer lezen
Westerse voeding slecht voor de nieren
Hoe merk je dat je nieren niet meer zo goed werken?

Bronnen:
Oguma S, Ando I, Hirose T et al. Biotin ameliorates muscle cramps of hemodialysis patients: a prospective trial. Tohoku J Exp Med. 2012;227(3):217-23

 

lijn