Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
28 mei 2020
Cholesterol, statines, rode gistrijst,…
| 28/05/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
Cholesterol, statines, rode gistrijst,… Na de officiële gezondheidsinstanties maakt nu ook de medische wereld zich zorgen over het grote aantal mensen dat statines neemt, preventief, zonder echte noodzaak. (In België: 1,5 miljoen!) Dit is niet alleen een zeer zware belasting voor de toch al noodlijdende gezondheidszorg, statinegebruik heeft onvermijdelijk -acuut of op termijn- ongewenste neveneffecten. En dit leidt ook weer tot kosten en verlies van levenskwaliteit. Cholesterol is overigens een essentieel stofwisselingsproduct dat vele levensbelangrijke functies vervult. Enkel excessen (oxidatie, té hoog) dienen aangepakt te worden, en dat kan ook op gezonde wijze.

- Allereerst: gezonde voeding, met veel vezels en weinig geraffineerde koolhydraten (de grootste boosdoener is fructose!) en voldoende beweging.
- Rodegistrijst (RYR) is een traditioneel Chinees, natuurlijk product dat monacoline bevat, een natuurlijk statine (lag aan de basis voor de ontwikkeling van de synthetische statines).
- Er zijn nog andere natuurlijke mogelijkheden: vitamine B3, policosanol, enz,…
Raadpleeg je (natuur-) arts of therapeut.

Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Hoe gezonder eten?

Meer lezen:
Wat is Cholesterol?
Een appel per dag? Of een statine?
Statines als ‘primaire preventie’ vaak onnodig

Bronnen:
Okuyama H et al. Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Expert Rev Clin Pharmacol. 2015;8(2):189-99.
Farkouh A, Baumgärtel C. Mini-review: medication safety of red yeast rice products. Int J Gen Med. 2019 Apr 30;12:167-171.
Li Y et al. A meta-analysis of red yeast rice: an effective and relatively safe alternative approach for dyslipidemia. PLoS One. 2014;9(6):e98611.
Cicero AF, Derosa G et al. Red yeast rice improves lipid pattern, high-sensitivity C-reactive protein, and vascular remodeling parameters in moderately hypercholesterolemic Italian subjects. Nutr Res. 2013 Aug;33(8):622-8

 

lijn