Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
17 november 2007
Chronische slapeloosheid
| 17/11/2007 |
Terug Verstuur link
lijn
Chronische slapeloosheid Een Belg op vijf lijdt aan een vorm van chronische slapeloosheid. Het feit van moeilijk of helemaal niet te kunnen slapen veroorzaakt in ons land een overmatig gebruik van slaapmiddelen. Op dat vlak zijn we zonder enige twijfel de Europese kampioen. De combinatie slapeloosheid en een oplossing zoeken in chemische kalmeermiddelen veroorzaakt heel wat bijna onzichtbare problemen. Mensen die slaapmiddelen innemen presteren minder goed en moeten vaker naar de dokter en naar het ziekenhuis. Slapeloosheid en chemische slaapmiddelen hebben zowel individuele als sociale gevolgen. Vermoeide, of suffe mensen raken sneller gespannen en geïrriteerd. Velen hebben geheugen- en concentratieproblemen, gecombineerd met een sterk wisselend humeur. Een steeds grotere groep 'slapeloze' mensen of mannen en vrouwen die van een kunstmatige nachtrust genieten zijn ook een gevaar op de weg. Iedere persoon kan occasioneel hinder ondervinden van een slechte nacht. De meest voor de hand liggende oorzaken zijn een te copieuze maaltijd laat op de avond, een belangrijke vergadering de dag nadien, zeer slecht of juist heel goed nieuws. Probeer alvast de Bourgondische maaltijden te vermijden.

Meer lezen: De symptomen van slapeloosheid

Bronnen:
Hartz AJ, Daly JM, Kohatsu ND, Stromquist AM, Jogerst GJ, Kukoyi OA.
Risk Factors for Insomnia in a Rural Population. - Ann Epidemiol. 2007 Oct 13;

 

lijn