Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
22 mei 2019
Chroomsupplement ook effectief bij ouderdomsdiabetes
| 22/05/2019 |
Terug Verstuur link
lijn
Chroomsupplement ook effectief bij ouderdomsdiabetes Chroom is een essentieel sporenelement dat het metabolisme van koolhydraten en vetten regelt. Door het Westerse voedingspatroon ontstaat vaak een chroomtekort. Hierdoor kan de bloedsuikerspiegel sterker fluctueren, waardoor snoepdrang ontstaat, wat vaak leidt tot obesitas en diabetes. Daarom worden chroomsupplementen vaak aangeraden in deze gevallen. Diverse recente literatuurstudies ondersteunen de effectiviteit ervan, ook bij ouderdomsdiabetes.

Een recent onderzoek bevestigt dat een lagere chroomreserve geassocieerd is aan hyperglycemie, hyperinsulinemie, insulineresistentie, hoge inflammatiemarkers (HsCRP) en hypertensie. Al deze problemen komen voor bij, of leiden tot obesitas en diabetes 2. De lipidenstoornissen en hypertensie verhogen tevens het risico op cardiovasculaire problemen, die trouwens vaak samen voorkomen met overgewicht en ouderdomsdiabetes.
De studies bevestigen dat chroomsuppletie hier effectief is, zowel preventief, als in combinatie met eet- en leefstijlverbetering en eventueel diabetesbehandeling.

Kruiden zijn een rijke bron van chroom, naast noten, bonen, rozijnen, schelpdieren en vlees. Bij zwaarlijvigheid, (pre)diabetes én snoepdrang kan een supplement nuttig zijn als preventie.

Zijn chroomsupplementen nuttig ?
Hoe gezonder eten?

Meer lezen:
Glycemische index
Behoefte aan snoepen door chromiumtekort
Waarom snel vermageren zwaarlijvigheid veroorzaakt!

Bronnen:
Ngala RA, Awe MA, Nsiah P. The effects of plasma chromium on lipid profile, glucose metabolism and cardiovascular risk in type 2 diabetes mellitus. A case - control study. PLoS One. 2018 Jul 5;13(7):e0197977.
Huang H et al. Chromium supplementation for adjuvant treatment of type 2 diabetes mellitus: Results from a pooled analysis. Mol Nutr Food Res. 2018 Jan;62(1).
San Mauro-Martin I et al. Chromium supplementation in patients with type 2 diabetes and high risk of type 2 diabetes: a meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Hosp. 2016 Feb 16;33(1):27.
Yin RV, Phung OJ. Effect of chromium supplementation on glycated hemoglobin and fasting plasma glucose in patients with diabetes mellitus. Nutr J. 2015 Feb 13;14:14.
Suksomboon N et al. Systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of chromium supplementation in diabetes. J Clin Pharm Ther 2014; 39:292-306.

 

lijn