Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Bent u allergisch voor een of meerdere voedingswaren?
ABC GEZONDHEID - Artikels
17 mei 2016
Gewicht verliezen met chroom
| 17/05/2016 |
Terug Verstuur link
lijn
Gewicht verliezen met chroom Chroomsupplementen kunnen helpen om wat kilo's kwijt te geraken. Volgens een analyse van 11 studies zorgt chroom voor een bescheiden maar significante daling van het lichaamsgewicht. Onderzoekers van de universiteit van Bonn denken dat de effecten individueel bepaald zijn, want sommige mensen reageren er opmerkelijk goed op.

Dierstudies hebben het over veelbelovende resultaten. Chroom herstelt het vet- en glucosemetabolisme in het lichaam, regelt het het lichaamsgewicht en remt honger en suikerdrang. Artsen analyseerden het haar van vrijwilligers en zagen dat meer chroom gelijkstond aan een efficiëntere werking van insuline. Hoewel chroom vrij verkrijgbaar is, moet altijd advies van een arts ingewonnen worden. Sommige mensen krijgen last van hoofdpijn en huiduitslag.

Zijn chroomsupplementen nuttig ?
Hoe is hypoglycemie te voorkomen?

Meer lezen:
Behoefte aan snoepen: chromiumtekort?
Snacks na ontbijt verpesten afslankpogingen

Bronnen:
Onakpoya I, Posadzki P, Ernst E. Chromium supplementation in overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Obes Rev. 13 06;14(6):496-507

 

lijn