Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
2 juni 2011
Gewichtsverlies heeft geen effect op sterfte!
| 02/06/2011 |
Terug Verstuur link
lijn
Gewichtsverlies heeft geen effect op sterfte! Steeds gaan we ervan uit dat zwaarlijvige personen moeten vermageren om gezond te zijn. Grootschalige studies tonen echter dat gewichtsverlies geen effect heeft op de levensduur. Een recente analyse suggereert zelfs het tegendeel ...
Twee professoren onderzochten twintig studies over dit onderwerp:
- Vijftien studies gaven aan dat het sterftecijfer steeg na gewichtsverlies, terwijl in vijf studies het sterftecijfer daalde.
- Niet alle gewichtsverlies is bedoeld om te vermageren; gewichtsverlies kan ook het gevolg zijn van ziekte. Daarom namen de onderzoekers enkel de studies met gepland gewichtsverlies apart (negen studies). In zeven van die negen studies steeg het sterftecijfer; slechts in twee studies was er sprake van een daling.

De onderzoekers benadrukken dat schommelend gewichtsverlies (jojo-effect) het gevaarlijkst is. Gewichtsverlies mag geen doel op zich zijn; gezonde voeding en veel beweging moeten dat wel zijn.

Opmerking: andere onderzoekers kwamen tot andere resultaten, zoals een neutraal effect op het sterftecijfer. Nog een andere studie vond een daling van het sterftecijfer enkel bij diabetici.

Gezond vermageren, hoe doe je dat?

Bronnen:
Pérez Morales ME, Jiménez Cruz A et al. The effect of weight loss on mortality: a systematic review from 2000 to 2009. Nutr Hosp. 2010 Oct;25(5):718-24
Poobalan AS, Aucott LS et al. Long-term weight loss effects on all cause mortality in overweight/obese populations. Obes Rev. 2007 Nov;8(6):503-13.

 

lijn