Wanneer je aan hartritmestoornissen lijdt, dan moet je zeker eens checken of deze niet te wijten zijn aan een tekort aan omega-3-vetzuren, magnesium of kalium.
Omega-3-vetzuren, we hebben het hier dan specifiek over de omega-3's uit visolie, zijn zonder twijfel van levensbelang voor het hart. Zij staan in voor een goede elektrische signaalgeleiding en dus ook voor de natuurlijke gangmaker (pacemaker) van het hart.
Magnesiumtekorten komen ook erg vaak voor in de Westerse landen. Ze komen nog vaker voor in de groep van personen met een onstabiel hartritme. Enkele jaren geleden zagen artsen dat magnesiumtekorten door een 'niet-al-te-abnormaal dieet' het hartritme konden verstoren!

Magnesium verstoort bovendien de kaliumbalans in het lichaam. Te weinig kalium verhoogt ook de kans op hartritmestoornissen. Eet daarom veel groenten en fruit om kaliumtekort te voorkomen.

Hartritmestoornissen: preventie
Geef je hart de optimale bescherming!

Meer lezen:
Yoga superieur bij hartritmestoornissen
Veroorzaken smaakstoffen hartritmestoornissen?>
Mogelijk oorzaken van hartritmestoornissen