Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Artikels
27 januari 2015
Immuniteit versterken om buikgriep te voorkomen.
| 27/01/2015 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Immuniteit versterken om buikgriep te voorkomen. Buikgriep wordt veroorzaakt door virussen en een antimicrobiële behandeling heeft dus geen zin. De meeste vormen van buikgriep zijn goed te genezen. Zonder medicatie gaat de diarree vanzelf over na 4 à 5 dagen.
Het gaat om een virale infectie, veroorzaakt door het zogeheten norovirus dat elk jaar actief is.
Aangezien niemand daar immuun voor is, krijgen de meeste mensen er vroeg of laat mee te maken. De infectie gaat gepaard met hevig braken, zware diarree, soms lichte koorts en hoofdpijn, maar is eerder spectaculair dan levensbedreigend.

De eerste dag zal men zich echt doodziek en totaal futloos voelen, de tweede gaat het al wat beter. Wie de griep wil voorkomen doet er goed aan zijn immuunsysteem te versterken, voldoende rust te nemen en ver doorgedreven hygiënemaatregelen te nemen.

De immuniteit verhogende eigenschappen van vitamine C
Sterkere darmbarrière = sterkere immuniteit
Afweerverhogende voedingsstoffen

Lees ook:
Buikgriep
Verlaagde immuniteit bij kinderen
Handen wassen om winterinfecties te voorkomen

Bronnen:
Hamer DH, Sempértegui F, Estrella B, Tucker KL, Rodríguez A, Egas J, Dallal GE, Selhub J, Griffiths JK, Meydani SN. Micronutrient Deficiencies Are Associated with Impaired Immune Response and Higher Burden of Respiratory Infections in Elderly Ecuadorians.

Fletcher RH, Fairfield KM
Vitamins for chronic disease prevention in adults: clinical application

 

lijn