Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Ondervindt u last van de luchtvervuiling?
ABC GEZONDHEID - Artikels
18 oktober 2021
Jodiumtekorten bij zwangerschap en borstvoeding
| 18/10/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Jodiumtekorten bij zwangerschap en borstvoeding In Europa blijken jodiumtekorten nog steeds een epidemisch voorkomend probleem. Dit is vooral ernstig tijdens de zwangerschap omdat dit de ontwikkeling van de baby ernstig kan belemmeren. Want alle groei wordt geregeld door de schildklier, die afhankelijk is van jodium (en zink, selenium!) voor de productie van schildklierhormoon.

Tekort aan jodium/thyroxine tijdens de zwangerschap leidt tot een spectrum van ‘iodine deficiency disorders’ (IDD) met wisselende gradaties groei- en ontwikkelingsstoornissen, vooral hersenontwikkeling, en hypothyreoïdie (trage schildklier) of goiter (vergrote schildklier) bij het kind.
Jodiumdeficiëntie is thans aanvaard als wereldwijd de meest voorkomende oorzaak van (voorkombare) hersenschade. De WGO schat dat 30 % van de wereldbevolking (2 miljard mensen!) een onvoldoende jodiuminname heeft, evenals 31,5 % van de schoolkinderen (6-12 jaar: 266 miljoen kinderen).

Gejodeerd keukenzout en brood proberen hieraan te verhelpen...
Maar de beste bron van jodium is: zeevoedsel, vooral schaal- en schelpdieren en zeealgen. Jodium is ook beschikbaar als supplement, of in een goede multivitamine-mineraal. Zwangerschap en borstvoeding vereisen een aangepast supplement.

Hoe gezonder eten?
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap

Meer lezen:
Het belang van borstvoeding
Sneller zwanger dankzij multivitamine
Vitaminen- en mineralentekorten: opletten blijft nodig!

Bronnen:
Aakre I et al. Iodine status during pregnancy and at 6 weeks, 6, 12 and 18 months post-partum
Matern Child Nutr 2021 Jan;17(1):e13050.
Abel MH et al. Suboptimal maternal iodine intake is associated with impaired child neurodevelopment at 3 years of age in the Norwegian Mother and Child Cohort Study. J Nutrition, 2017; 147(7), 1314–1324.
Hendriksen M, Etemad Z, van den Bogaard CHM, van der A DL. Zout-, jodium- en kaliuminname 2015. Voedingsstatusonderzoek bij volwassenen uit Doetinchem. 04-10-2016; RIVM Rapport 2016-0081. https://www.rivm.nl/bibliotheek/rapporten/2016-0081.pdfD

 

lijn