Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
28 november 2008
Kalium zorgt voor een lichte bloeddrukdaling!
| 28/11/2008 |
Terug Verstuur link
lijn
Kalium zorgt voor een lichte bloeddrukdaling! Personen die aan prehypertensie of beginnende hypertensie lijden (bloeddrukwaarden 135/85 of 145/90) kunnen positieve effecten bekomen door kaliumrijke voeding of supplementen te gebruiken. Dat blijkt uit een analyse van 33 klinische studie die uitgevoerd werd door wetenschappers van de Amerikaanse John Hopkins universiteit. Men moet er dan wel in slagen om met kaliumrijke voeding, zoals bananen en andere fruitsoorten en groenten, alsook kalium-magnesiumsupplementen, tot 2500 milligram kalium per etmaal op te nemen.

Kaliumgluconaat wordt door specialisten als een van de beste kaliumvormen beschouwd. Toch gelden hier enkele waarschuwingen voor mannen en vrouwen die suikerpatiënt zijn, hart- en vaatproblemen hebben, last hebben van een maagzweer of weten dat hun bijnieren onvoldoende werken. Deze mensen wordt zeker aangeraden om eerst de huisarts in te lichten vooraleer te beginnen met het innemen zuivere, zwaar gedoseerde kaliumpreparaten.

Meer lezen: Hypertensie preventief benaderd!

Bronnen:
Ziomber A, Machnik A, Dahlmann A, Dietsch P, Beck FX, Wagner H, Hilgers KF, Luft FC, Eckardt KU, Titze J.Sodium, potassium, chloride, and bicarbonate-related effects on blood pressure and electrolyte homeostasis in deoxycorticosterone acetate-treated rats.Am J Physiol Renal Physiol. 2008 Oct 8.

 

lijn