Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
26 juni 2017
Lachen goed voor de gezondheid
| 26/06/2017 |
Terug Verstuur link
lijn
Lachen goed voor de gezondheid Volgens een onderzoeksgroep uit Oxford verlaagt lachen de pijngrens, omdat de hersenen dan 'endorfinen' aanmaken. Opmerkelijk is dat vooral de daad van het lachen - het maken van letterlijke hahaha-geluiden - hiervoor verantwoordelijk is, en niet het feit dat je je goed in je vel voelt omdat je pret hebt.
Lachtherapieën zijn hierop gebaseerd, waarbij je in groep elkaar aan het lachen houdt zonder dat het per se grappig is. Bepaalde onderzoekers dringen erop aan om het aspect 'humor' beter te integreren in ziekenhuizen.

Lachen is een van de vreemdste gedragingen van de mens. Gedragswetenschappers hebben nog steeds het raden naar waarom we eigenlijk (zo graag) lachen. Lachen verhoogt de groepsband, net zoals dansen en zingen dat doet.

Tips om hoofdpijn te voorkomen!
Hoe het risico op een depressie verkleinen?

Meer lezen:
Het antidepressierecept!
Therapeutische werking van lachen
De gezonde eigenschappen van donkere chocolade

Bronnen:
Dunbar RI, Baron R et al. Social laughter is correlated with an elevated pain threshold. Proc Biol Sci. 11 09 21. [Epub ahead of print]

 

lijn