Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
5 februari 2016
Melkwei verlaagt de bloeddruk
| 05/02/2016 |
Terug Verstuur link
lijn
Melkwei verlaagt de bloeddruk Een speciale drank met melkwei kan de bloeddruk verlagen bij jonge volwassenen met een te hoge en matige hoge bloeddruk. De studie toonde ook aan dat de melkwei vooraf niet bewerkt mag worden (bv. door hydrolysatie), maar dat natuurlijke verwerking in de darmen nodig is om de actieve stoffen uit melkwei te halen.

Veel mensen zijn geïnteresseerd om bloeddruk met voeding te verlagen, omdat farmacologische bloeddrukverlagers tot bijwerkingen leiden. Alle melkproducten bevatten voedingsstoffen die goed zijn voor de bloeddruk. In melkwei, een bijproduct van kaas, zitten bovendien bloeddrukverlagende 'peptiden' (kleine eiwitten), maar die komen pas in de darmen vrij. Melkwei is bovendien een waardevol bron van eiwitten, ideaal voor sporters die hun spiermassa willen vergroten.

Hypertensie preventief benaderd
Slappe spieren voorkomen

Meer lezen:
Soja verlaagt de bloeddruk
Lagere bloeddruk met probiotica
Wei proteïne remt vermoeidheid en eetlust

Bronnen:
Fluegel SM, Shultz DM et al. Whey beverages decrease blood pressure in prehypertensive and hypertensive young men and women. International Dairy Journal 20 (10) 753-760

 

lijn