Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Neemt u vitamine D tegen Covid-19?
ABC GEZONDHEID - Artikels
10 april 2020
MSM: ideale pijnstiller
| 10/04/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
MSM: ideale pijnstiller Zwavel speelt een zeer belangrijke rol bij talloze lichaamsfuncties. Voldoende aanvoer is dus essentieel voor een goede gezondheid.
MSM (methylsylfonylmethaan) is een kleine, vluchtige zwavelmolecule die van nature voorkomt in versgeplukte groenten, maar zeer snel verloren gaat. MSM is echter wel beschikbaar als (goedkoop!) supplement. En gezien MSM absoluut veilig is, en nog vele andere interessante eigenschappen heeft, een must om bij de hand te hebben.

- MSM is ontstekingsremmend, pijnstillend en ontzwellend, zowel lokaal (zalf) als via inname. Dus ideaal bij alle kwetsuren en ontstekingen: van sportieve spierbelasting en kwetsuren, tot rugpijn. Beter en veiliger dan pijnstillers en NSAID (chemische ontstekingremmers). Bovendien is zwavel een belangrijke molecule voor de (her)opbouw van bindweefsel.
- Hart- en vaatziekten zijn geassocieerd met chronische inflammatie. MSM kan ook hier de ontstekingsbevorderende ‘pathways’ blokkeren, en dus cardiovasculaire bescherming bieden.
- MSM blijkt zelfs de symptomen te verlichten bij allergische rhinitis (hooikoorts). Heel wat veiliger dan de standaard medicatie.

Wat doe je tegen reuma?
Hoe peesklachten behandelen?

Meer lezen:
Supplementen effectief bij artrose
Remedie tegen chronische rugpijn
Farmaindustrie veroorzaakt opioïdencrisis

Bronnen:
Butawan M et al. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement. Nutrients. 2017 Mar 16;9(3).
Crawford P et al. Methylsulfonylmethane for treatment of low back pain: A safety analysis of a randomized, controlled trial. Complement Ther Med. 2019 Aug;45:85-88.
Withee ED et al. Effects of Methylsulfonylmethane (MSM) on exercise-induced oxidative stress, muscle damage, and pain following a half-marathon: a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jul 21;14:24.
Miller LE. Methylsulfonylmethane decreases inflammatory response to tumor necrosis factor-α in cardiac cells. Am J Cardiovasc Dis. 2018 Jun 15;8(3):31-38.
Hewlings S, Kalman DS. Evaluating the Impacts of Methylsulfonylmethane on Allergic Rhinitis After a Standard Allergen Challenge: Randomized Double-Blind Exploratory Study. JMIR Res Protoc. 2018 Nov 29;7(11):e11139

 

lijn