Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Kiest u voor: ...
ABC GEZONDHEID - Artikels
11 juni 2020
Nekpijn: ken de oorzaak!
| 11/06/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
Nekpijn: ken de oorzaak! Zeven op 10 mensen zal in zijn leven op een of andere manier te maken krijgen met nekpijn. De ene nekpijn is de andere niet, want nekpijn kan door vele factoren veroorzaakt worden. De eerste stap naar een oplossing is de ware oorzaak te achterhalen.

1. Spierpijn: worden je nekspieren overbelast door zware inspanningen, verkeerde zithouding of stress?

2. Spierspasmen: tijdens je slaap kunnen de spieren verkrampen, dan wordt je wakker met een pijnlijke, stijve nek. Mensen die aan veel stress lijden, hebben daar vaker last van. Veel ontspannen en een goede nachtrust (en een goede matras) doen veel goed.

3. Gewrichtspijn: we kunnen ons hoofd naar alle kant draaien, daarvoor zorgen de gewrichten in de halswervels voor. Beschadiging van die gewrichten, zoals artrose en reuma, vraagt een heel andere behandeling dan spierpijn.

4. Zenuwpijn: de pijn kan veroorzaakt worden door een geknelde zenuw of door zenuwschade.

5. Hoofdpijn: nekpijn kan het gevolg zijn van hoofdpijn.

6. Bij 'weerpijn' ligt de pijnlijk aanvoelende plek op een andere plek dan de bron van de pijn, met name daar waar het weefsel beschadigd is. Bijvoorbeeld: heb je nekpijn tijdens het eten, dan is de kans reëel dat het probleem bij de slokdarm ligt. Ook hartproblemen kunnen nekpijn veroorzaken.

7. Botpijn: botontkalking of botziekten liggen in zeldzame gevallen aan de basis van nekpijn.

Hoe nekpijn voorkomen?
Gouden regels bij chronische nekklachten

Meer lezen:
Chronische Nekpijn
Osteopathie verlicht nekpijn
Mediteren tegen chronische nekpijn

Bronnen:
Harvard Medical School. Neck Pain: A troubleshooting guide to help you fi¬nd relief. Special Health Reports. 13

 

lijn