Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Voelt u zich wel eens moe en zonder energie?
ABC GEZONDHEID - Artikels
4 september 2018
Omega-3-supplement tegen droge ogen
| 04/09/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Omega-3-supplement tegen droge ogen Een supplement met omega-3 doet de symptomen van droge ogen verdwijnen in 70% van de gevallen. In de groep die placebo nam, ondervond slechts 7% verbetering van de symptomen, aldus een Amerikaanse studie gedaan aan de universiteit van Texas. Omega-3 verhoogde ook het traanvolume in de ogen. De deelnemers van die studie namen dagelijks 450 mg EPA, 300 mg DHA en 1000 mg lijnzaadolie gedurende 90 dagen.

Omega-3-vetzuren zijn belangrijk om uitdroging van de ogen te verhinderen en om oogontstekingen te onderdrukken. Een andere mogelijkheid bestaat erin omega-3 rechtstreeks in de ogen aan te brengen via oogdruppeltjes. Recente studies tonen dat deze werkwijze ook effectief kan zijn bij droge ogen.

Droge ogen en contactlenzen
Wat doen tegen jeukende ogen ?

Lees ook:
Kunsttranen
Bescherm je ogen
Minder vermoeide ogen voor het beeldscherm

Bronnen:
Rashid S, Jin Y et al. Topical omega-3 and omega-6 fatty acids for treatment of dry eye. Arch Ophthalmol. 08 02;126(2):219-25
He J, Bazan HE. Omega-3 fatty acids in dry eye and corneal nerve regeneration after refractive surgery. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 10 04-06;82(4-6):319-25
Wojtowicz JC, Butovich I et al. Pilot, prospective, randomized, double-masked, placebo-controlled clinical trial of an omega-3 supplement for dry eye. Cornea 11;30:308–314
Cortinaa MS, Bazanb HEP. Docosahexaenoic acid, protectins and dry eye. Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care 11, 14:132–137

 

lijn