Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Eet u vaak rauwkost?
ABC GEZONDHEID - Artikels
10 april 2019
Partydrug tegen depressie?
| 10/04/2019 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Partydrug tegen depressie? In de VS werd een neusspray tegen depressie goedgekeurd. Lijkt interessant, maar het is eigenlijk een gerecycleerde oude ‘partydrug’: ‘Special K’ of ‘KitKat’. De K staat voor ketamine, oorspronkelijk een verdovingsmiddel uit de veeartsenij maar ook gebruikt in de operatiezaal voor heel korte verdovingen, ‘roesjes’.
Ketamine is een verdovende stof met het effect van een dissociatief tripmiddel. Hierdoor ervaart de gebruiker een scheiding van lichaam en geest, wat zorgt voor een zweverige roes, tot zelfs het gevoel zijn lichaam te verlaten of een bijna-dood-ervaring. Daarom wordt het ook gebruikt als partydrug. Of dit nuttige langetermijneffecten zal hebben bij depressieve mensen is zeer de vraag.

Gezonde voeding met veel vis en seafood is de beste bescherming tegen het ontwikkelen van depressie. Daarnaast zijn er voldoende betrouwbare, natuurlijke opties: Omega 3-suppletie, Sint-Janskruid en adaptogenen (Maca, Rhodiola, Ginseng, Ashwaganda,…) als ondersteuning. Maar uit recente studies blijkt vooral dat saffraan een zeer effectief, veilig en veelzijdig antidepressivum is, al aan lage doses.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Hoe gezonder eten?

Meer lezen:
Korter leven door ongezonde voeding
Verband tussen fastfood en depressie
Omega-3-vetzuur EPA is een antidepressivum

Bronnen:
https://www.druglijn.be/drugs-abc/ketamine/wat-is-ketamine
Tolkien et al. An anti-inflammatory diet as a potential intervention for depressive disorders: A systematic review and meta-analysis. Clin Nutr 2018 nov; pii: S0261-5614(18)32540-8
Mocking RJ et al. Meta-analysis and meta-regression of omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation for major depressive disorder. Transl Psychiatry. 2016 Mar 15;6:e756.
Sánchez-Villegas A et al. Seafood Consumption, Omega-3 Fatty Acids Intake, and Life-Time Prevalence of Depression in the PREDIMED-Plus Trial. Nutrients. 2018 Dec 18;10(12).
Shafiee M et al. Saffron in the treatment of depression, anxiety and other mental disorders: Current evidence and potential mechanisms of action. J Affect Disord. 2018 Feb;227:330-337.
Lopresti AL et al. Saffron®, a standardised extract from saffron (Crocus sativus L.) for the treatment of youth anxiety and depressive symptoms: A randomised, double-blind, placebo-controlled study. J Affect Disord. 2018 May;232:349-357.

 

lijn