Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
2 maart 2021
Pro- en prebiotica tegen prikkelbare darm
| 02/03/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Pro- en prebiotica tegen prikkelbare darm Prebiotica en probiotica staan ervoor bekend dat ze diarree, veroorzaakt door het gebruik van antibiotica, helpen voorkomen en behandelen. Sommige pre- en probiotica preparaten zijn ook uitermate efficiënt bij mensen die lijden aan het prikkelbare darmsyndroom. De kenmerken van dit ongemak zijn altijd dezelfde; darmkrampen, darmtransitproblemen - de ene dag diarree, de andere dag obstipatie - een opgeblazen gevoel en soms winderigheid (flatulentie). Meer dan 15 procent van de bevolking wordt er mee geconfronteerd. Vrouwen hebben er meer last van dan mannen.

Uit een studie, met bepaalde probiotica versus placebo, blijkt dat 43 procent van de mensen met een prikkelbare darm een duidelijke verbetering waarnamen nadat ze vier weken probiotica hadden ingenomen. De meeste klachten verdwenen. Dit resultaat is zeker bevredigend indien men rekening houdt met het feit dat probiotica geen enkel negatief neveneffect veroorzaakt.

Stress verergert darmproblemen
Rust kalmeert overgevoelige darmen

Lees ook:
IBS en lactose-intolerantie
Onkruid tegen prikkelbare darm
Meer voedingsmiddelen met prebiotica eten

Bronnen:
Kajander K, Myllyluoma E, Rajilic-Stojanovic M, Kyrönpalo S, Rasmussen M, Järvenpää S, Zoetendal EG, de Vos WM, Vapaatalo H, Korpela R.
Clinical trial: multispecies probiotic supplementation alleviates the symptoms of irritable bowel syndrome and stabilizes intestinal microbiota. / Aliment Pharmacol Ther. 08 01 1;27(1):48-57.

 

lijn