ABC GEZONDHEID - Artikels
11 januari 2023
Probiotica beschermen studenten tegen verkoudheid
| 11/01/2023 |
| 11/01/2023 |
Studenten die onder stress staan, zijn beter beschermd tegen verkoudheid wanneer ze een probioticum nemen. Vooral de stam Bifidobacterium bifidum zorgde ervoor dat studenten minder snel ziek werden en minder lang ziek waren. Probiotica zouden ontstekingen tijdens een virale infectie onderdrukken, wat het herstel na infectie kan bespoedigen. Ze promoten ook de productie van antilichaam in het slijmvlies.Onderzoekers hadden bij studenten van de universiteit van Florida drie verschillende probiotica (of placebo) uitgetest: Lactobacillus helveticus R0052, Bifidobacterium longum ssp. infantis R0033 en B. bifidum R0071. De onderzoekers begrepen niet goed waarom enkel B. bifidum goede resultaten boekte. Mogelijk is enkel deze stam actief genoeg om de afweer te versterken. Maar het aantal studenten dat ziek werd, lag in deze studie opvallend laag, waardoor geen duidelijke conclusie getrokken kon worden.
Hoe kun je een verkoudheid voorkomen?
Stressbeheersing is een manier van denken
Lees ook:
Vergeet nooit probiotica
Honing effectieve remedie tegen verkoudheid
Verkoudheden beschermen tegen COVID-19
Bronnen:
Langkamp-Henken B, Rowe CC, Ford AL et al. Bifidobacterium bifidum R0071 results in a greater proportion of healthy days and a lower percentage of academically stressed students reporting a day of cold/flu: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. Br J Nutr. 2015 Feb 14;113(3):426-34
Messaoudi M, Lalonde R et al. Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation ( Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects. Br J Nutr. 10 10 26:1-9
G.J. Leyer, S .Li, M.E. Mubasher, C. Reifer, A.C. Ouwehand Pediatrics “Probiotic Effects on Cold and Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children”, Volume 124: e172-e179
Liu S, Ma Y, Zheng Y, Zhao W, Zhao X, Luo T, Zhang J, Yang Z. Cold-Stress Response of Probiotic Lactobacillus plantarum K25 by iTRAQ Proteomic Analysis. J Microbiol Biotechnol. 2020 Feb 28;30(2):187-195. doi: 10.4014/jmb.1909.09021.
Ning Zhang, Yanan Zhang et al. Efficacy of probiotics on stress in healthy volunteers: A systematic review and meta‐analysis based on randomized controlled trials. Brain Behav. 2020 Sep; 10(9): e01699. Published online 2020 Jul 14. doi: 10.1002/brb3.1699
Langkamp-Henken B, Rowe CC, Ford AL et al. Bifidobacterium bifidum R0071 results in a greater proportion of healthy days and a lower percentage of academically stressed students reporting a day of cold/flu: a randomised, double-blind, placebo-controlled study. Br J Nutr. 2015 Feb 14;113(3):426-34
Messaoudi M, Lalonde R et al. Assessment of psychotropic-like properties of a probiotic formulation ( Lactobacillus helveticus R0052 and Bifidobacterium longum R0175) in rats and human subjects. Br J Nutr. 10 10 26:1-9
G.J. Leyer, S .Li, M.E. Mubasher, C. Reifer, A.C. Ouwehand Pediatrics “Probiotic Effects on Cold and Influenza-Like Symptom Incidence and Duration in Children”, Volume 124: e172-e179
Liu S, Ma Y, Zheng Y, Zhao W, Zhao X, Luo T, Zhang J, Yang Z. Cold-Stress Response of Probiotic Lactobacillus plantarum K25 by iTRAQ Proteomic Analysis. J Microbiol Biotechnol. 2020 Feb 28;30(2):187-195. doi: 10.4014/jmb.1909.09021.
Ning Zhang, Yanan Zhang et al. Efficacy of probiotics on stress in healthy volunteers: A systematic review and meta‐analysis based on randomized controlled trials. Brain Behav. 2020 Sep; 10(9): e01699. Published online 2020 Jul 14. doi: 10.1002/brb3.1699
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
