Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Kiest u voor: ...
ABC GEZONDHEID - Artikels
15 juni 2020
Stoppen met roken met etherische oliën
| 15/06/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
Stoppen met roken met etherische oliën Een eenvoudig middeltje om het verlangen naar tabak te temperen, is aromatherapie. Etherische olie van zwarte peper en van engelwortel vermindert de drang naar roken en stelt het opsteken van een sigaret uit. Doe een druppeltje van elke olie op een zakdoek en inhaleer de geur gedurende een volle twee minuten, meer hoef je niet te doen.

De geur van etherische oliën kan bijzondere effecten hebben op het lichaam, in het bijzonder op ons mentale welzijn. De effecten van zwarte peper en engelwortel (angelica) zijn aanvullend: zwarte peper vermindert vooral het verlangen naar tabak, terwijl engelwortel een langere uitstel van roken toelaat.

Hoe de zin in een sigaret verminderen?
Wat kun je doen bij een rokerslong?

Meer lezen:
Eucalyptus bij rokerslong
Aromatherapie brengt rust
Vapen nog ongezonder dan roken?

Bronnen:
Hongratanaworakit T. Aroma-therapeutic effects of massage blended essential oils on humans. Nat Prod Commun. 2011 Aug;6(8):1199-204

 

lijn