Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Migraine aanvallen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
18 augustus 2020
Vermoeidheid treft ons allemaal
| 18/08/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
Vermoeidheid treft ons allemaal Je hoort het steeds vaker. "Ik kan niet meer!"
Vermoeidheid is vandaag een belangrijke oorzaak waarom uitgeputte mensen een arts opzoeken. Waarom worden mensen nu meer moe dan vroeger?
De hectische, ongezonde en onzekere samenleving is er zeker niet vreemd aan. Zuiver klinisch is het duidelijk dat dit in verband kan gebracht worden met een samenwerking tussen lichaam en geest. Acute vermoeidheid verandert, door gebrek aan rust, meer en meer in chronische moeheid. Het staat verder ook vast dat een gebrek aan vitaminen, mineralen en vetzuren onze lichaamcellen verhinderen om goed te blijven functioneren.

Kwaliteitsvolle voedingssupplementen zorgen voor een biologisch evenwicht, zodat mensen zich goed voelen. Ginseng is een degelijk antivermoeidheidsmiddel dat zowel door jongeren als door volwassenen kan gebruikt worden in geval van oververmoeidheid en stress.
Hetzelfde kan gezegd worden van spirulina, een kleine zoetwateralg zeer rijk aan plantaardige eiwitten, aminozuren, vitaminen en mineralen. Spirulina wordt zowel gebruikt in vermageringskuren als in het bestrijden van vermoeidheid.

Hoe vermoeidheid voorkomen?
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?

Meer lezen:
Oorzaken van vermoeidheid
Vermoeid door uitgeputte bijnieren
Verstoorde darmwerking veroorzaakt vermoeidheid

Bronnen:
Ginseng shows potential in reducing cancer-related fatigue. Mayo Clin Womens Healthsource. 07 11;11(11):3
Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB. Effects of Panax ginseng, consumed with and without glucose, on blood glucose levels and cognitive performance during sustained 'mentally demanding' tasks. / J Psychopharmacol. 06 11;20(6):771-81.
Center for Integrative Medicine - Cleveland Clinic.

 

lijn