Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
17 november 2017
Vitamine D beschermt tegen statine-spierpijn
| 17/11/2017 |
Terug Verstuur link
lijn
Vitamine D beschermt tegen statine-spierpijn Een onderzoek bij diabetespatiënten toonde aan dat veel statinegebruikers, die last hebben van spierpijn en vermoeidheid, vaak een vitamine-D-tekort hebben.
De deelnemers, allen diabeticus en vitamine-D-deficiënt, werden ingedeeld: één groep kreeg enkel statines, groep 2 kreeg statines + vitamine-D, groep 3 enkel vitamine D (60.000 IU/week).
De hart- en ademhalingsconditie ging sterk achteruit in de statinegroep. Bij degenen die vitamine-D kregen daarentegen was er verbetering van de spieren.
Maar bij enkel vitamine-D zag men een significante conditieverbetering én toename van de mitochondriën (cellulaire energiefabriekjes).

Besluit: neem nooit statines zonder vitamine D, én Coenzyme Q10 (vroeger onderzoek: statines blokkeren de productie van Q-10, essentieel voor energieproductie in de mitochondriën).
De vraag is natuurlijk: heb je die statines wel nodig?
En denk eraan: het hart is de belangrijkste spier. Vermits statines slecht zijn voor de spieren, zijn ze ook niet goed voor het hart.

Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Waardoor ontstaat een hoog cholesterolgehalte?

Meer lezen:
Hoog cholesterolgehalte gevaarlijk?
Cholesterol verlagen zonder statines
Betere levenskwaliteit met Coenzym Q10</a>

Bronnen:
Singla M et al. Vitamin D supplementation improves simvastatin‐mediated decline in exercise performance: A randomized, double‐blind, placebo‐controlled study. Journal of Diabetes 2017; Feb 24. doi: 10.1111/1753-0407.12541.
Marcoff L, Thompson PD. The role of coenzyme Q10 in statin-associated myopathy: a systematic review. Journal of the American College of Cardiology 49.23 (2007): 2231-2237.
Waqas A et al. Low serum 25 (OH) vitamin D levels (< 32 ng/mL) are associated with reversible myositis-myalgia in statin-treated patients. Translational Research 153.1 (2009): 11-16.

 

lijn