ABC Gezondheid

Geconjugeerd linolzuur

Geconjugeerd linolzuur Geconjugeerd linolzuur (CLA) is een vetzuur dat we vooral in melk en vlees aantreffen. Melk is dan wel de grootste bron maar amper 1% van de vetten in melk zijn CLA's. De rol van CLA voor onze gezondheid is nog maar recent onderzocht. Experimentele studies suggereren dat CLA beschermt tegen kanker en tegen verharding van de bloedvaten.

Veeartsen zagen dat hun dieren minder aten wanneer ze extra CLA kregen, maar dat ze daarom niet minder hard groeiden. Sindsdien wordt onderzocht of CLA de lichaamsverdeling van vet kan verbeteren: minder vet maar meer spiermassa. CLA zou de vetverbranding verhogen in de spiercellen.
CLA herstelt tevens een uit balans gebrachte immuniteit, wat nuttig is bij allergie en om het effect van vaccinatie te verhogen.