ABC Gezondheid

Tai-chi verbetert fibromyalgie

Tai-chi verbetert fibromyalgie Tai-chi zorgt ervoor dat de impact van fibromyalgie op iemands leven daalt. Patiƫnten voelen zich beter, zowel mentaal als lichamelijk, na twaalf weken twee uur per week tai-chi beoefend te hebben.
Prof. Chengcheng Wang stelde die bevindingen voor in het gezaghebbende vakblad 'New England journal of medicine'.

Fibromyalgie veroorzaakt pijnlijke gewrichten en spierpijnen, en gaat vaak gepaard met vermoeidheid. Steeds meer onderzoek toont dat stress en andere psychologische factoren een grote rol speelt in het ontstaan en verloop van de ziekte. Tai-chi omvat een reeks bewegingstechnieken waarbij ook aandacht besteed wordt aan het mentale.

Wat kun je doen bij fibromyalgie?
Hoe vermoeidheid voorkomen?

Meer lezen:
Tai-chi tegen reuma
Cannabis bij chronische fibromyalgie
Minder parkinsonsymptomen met tai chi