ABC Gezondheid

Vitamine D beschermt tegen en bij beroerte

Vitamine D beschermt tegen en bij beroerte Vitamine D-tekort verhoogt het risico op hersenbloeding: het veroorzaakt veranderingen in de vaatwanden en daardoor meer atherosclerose en hypertensie. Beide zijn risicofactoren voor beroerte (én hartziekten!).
Een grote Japanse studie bevestigt de omgekeerde relatie tussen vitamine D-inname en mortaliteit door beroerte. Een recente studie bevestigt bovendien dat de ernst van de vitamine D-deficiëntie een sterke voorspellende factor is voor de zwaarte van de beroerte én voor de overlevingskansen. In dierenstudies werd aangetoond dat vitamine D de bloed-hersen-barrière beschermt, en dus oedeem (en meer schade) voorkomt.

Vitamine D-gebrek is epidemisch in onze streken, zeker in winter- en lenteperiode omdat de zon dan niet krachtig genoeg meer is om vitamine D-aanmaak in de huid te stimuleren. De zomervoorraad raakt daardoor snel opgebruikt. Voor zover er in de zomer nog voorraad opgebouwd wordt wegens het massaal gebruik van sunscreens/blocks…
Suppletie met vitamine D is dus een absolute must, zeker buiten de zomerperiode.

Beroerte: preventie
Hoe je bloedvaten sterk houden?

Meer lezen:
Chinees kruid bij herstel na beroerte
Voedselconsumptiepeiling: ontnuchterend
Hersenplaques opgeruimd door DHA en vitamine D