Een slecht adem is niet alleen storend voor je naasten en voor jezelf, maar kan ook wijzen op onvoldoende mondhygiëne.
Een mondspoelmiddel wordt meestal als eerste optie aangeraden. Maar omdat mondhygiëne belangrijk is voor het hele lichaam op lange termijn, is het beter om je mond met natuurlijke producten te behandelen. Een tongschraper kan helpen, want bacteriën zitten ook rond de tong.
Knoflook is gezond, maar sommige mensen vermijden het omwille van de geurhinder die het veroorzaakt. Melk helpt om de knoflookaroma's te ontgeuren. Eigenaardig genoeg moet je dan de melk vlak vóór de knoflookmaaltijd drinken.

Essentiële oliën zijn erg geschikt om de mondbacteriën die vluchtige stoffen aanmaken, te doden. Eucalyptus is hierom bekend, maar andere oliën komen ook in aanmerking.
Groene thee onderdrukt eveneens de groei van slechte bacteriën. Het beschermt bovendien tegen verkoudheid en griep.
Koreaanse (rode) ginseng is een probaat middel tegen halitose. Ginseng blijkt 'helicobacter pyloris' te onderdrukken, de bacterie die maagzweren kan veroorzaken.
Tot slot helpen ook mondprobiotica. Het inbrengen van goede bacteriën in je mond zal de groei van slechte bacteriën verhinderen.