ABC GEZONDHEID - Laatste nieuws
9 juli 2020
Flavonoïden en andere fytonutriënten zijn belangrijk voor de gezondheid, maar ook cruciaal voor de immuniteit. Enkele highlights:
- Vele fytonutriënten zijn sterk anti-inflammatoir, en beschermen dus tegen de escalatie naar een cytokinenstorm: ...| 09/07/2020 |
Uit analyse van verscheidene studies met knoflooksupplementen blijkt knoflook de bloeddruk te kunnen verlagen met 8 mmHg (systolische bloeddruk). Ze doen het daarmee even goed als farmaceutische bloeddrukverlagers. Een recente studie toonde dat k ...| 08/07/2020 |
Alhoewel er steeds meer bewijs is dat ‘contact met natuurlijke omgeving’ geassocieerd is met een betere gezondheid en welbevinden, komt dit zelden voor op een doktersvoorschrift. In Japan is het daarentegen wel gebruikelijk om bosbaden, ‘Shinri ...| 07/07/2020 |
In de wetenschappelijke literatuur zijn er heel wat onderzoeken beschreven die aantonen dat teveel ozon in de lucht zware problemen oplevert voor hart- en longpatiënten. Sinds 1997 vallen verhoogde sterftecijfers aan hartinfarcten precies samen met ...| 06/07/2020 |
Onze eerste verdedigingslinie tegen ziekteverwekkers, zowel coronavirussen als andere, zijn: intacte huid en slijmvliezen, een goed microbioom (flora) en een effectief werkend aangeboren immuunsysteem. SARS-CoV-2 is een epitheel-slijmvlies-virus, en ...| 03/07/2020 |
Vrouwen hebben na een keizersnede minder pijn dankzij de geur van lavendelolie. Vanaf het moment dat ze de pijn voelen opkomen, moeten ze drie druppeltjes op een doekje doen en de geur inhaleren. Lavendel kan uiteraard verdoving niet vervangen, maar ...| 02/07/2020 |
De grootste factor voor neurodegeneratie, inclusief dementie en de ziekte van Alzheimer, is zeker verouderen. En dat geldt ook voor andere ouderdomsziekten zoals diabetes en hart- en vaatziekten. En die hebben allemaal meer gemeen dan je zou denken!
...| 01/07/2020 |
Bij rugpijn is het van levensbelang om de rugspieren goed te onderhouden. Yoga is ongetwijfeld een goede keuze, dat hebben liefst elf studies de laatste 10 jaar bewezen. Maar is het dan ook beter dan gewone stretchoefeningen?
Op vlak van pijnverl ...| 30/06/2020 |
De meest diverse voedingsallergieën zijn in opmars: van pindanoten tot melk, eieren, vruchten… Het is niet altijd duidelijk waarom onschuldige, gezonde voedingsmiddelen dergelijke onaangepaste reacties kunnen uitlokken, gaande van vervelend to ...| 29/06/2020 |
'Vervang dierlijke (verzadigde) vetten door plantaardige (onverzadigde) vetten, want dat is beter voor het hart.' Dat wordt al jaren beweerd, maar eigenlijk bestaat er hiervoor geen enkel wetenschappelijk bewijs. Vele, vooral goedkope, plantaardige o ...| 26/06/2020 |
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
