ABC GEZONDHEID - Laatste nieuws
20 augustus 2019
Een grootschalige studie met 500 gezonde senioren over zes maanden illustreert het belang van selenium voor de algemene gezondheid.
Een dagelijkse dosis van 100 à 200 microgram selenium verlaagt de totale en 'slechte' cholesterol in het bloed. ...| 20/08/2019 |
De laatste tien jaar is een vijftal studies gedaan met supplementen op basis van maca. Een eerste studie toonde verhoging van seksueel verlangen bij mannen na acht weken. Volgens een andere studie verbetert maca milde erectiestoornissen na 12 wek ...| 19/08/2019 |
Iedereen kent de beruchte ‘nierkolieken’ bij nierstenen. Deze ontstaan als de urine meer potentieel kristalvormende stoffen (calcium, oxaalzuur, urinezuur) bevat dan deze kan oplossen. Maar ook als de urine te weinig ‘bindende’ stoffen bevat ...| 16/08/2019 |
Iedereen met bloeddrukwaarden die hoger liggen dan 130 (bovendruk) over 85 (onderdruk) doet er goed aan de volgende 8 eenvoudige tips te volgen om hypertensie te voorkomen. Mensen die al met een licht verhoogde bloeddrukwaarde af te rekenen hebben ku ...| 15/08/2019 |
Hyperglycemie , of in gewone mensentaal teveel suiker in het bloed, is een steeds groter probleem in de Westerse wereld. Om hyperglycemie te vermijden is het zeer belangrijk iedere dag op dezelfde uren te eten. Ook een gezond tussendoortje rond 11u ...| 14/08/2019 |
NAFLD (Nonalcoholic fatty liver disease) is stilaan een wereldwijd probleem waartegen nauwelijks ‘geneesmiddelen’ voorhanden zijn. De beste optie is nog steeds preventie, gezonde voeding, genoeg beweging,…
Maar blijkbaar kunnen sommige natuur ...| 13/08/2019 |
Rokers die gedurende zeven dagen stoppen met roken, zien hun toestand van de bloedvaten verbeteren met 2,8%. Wanneer ze daarbij vitamine E nemen, dan komt daar een verbetering van 1,5% bij. Dat lijken kleine effecten, maar onderzoekers hebben bereken ...| 12/08/2019 |
Elke dag 280 gram kersen eten verlaagt acht biomerkers in het bloed die wijzen op een daling van de 'ontstekingsreactiviteit' in het lichaam, dat zegt een Amerikaanse studie die uitgevoerd werd met gezonde vrijwilligers. CRP, een belangrijke cardiova ...| 09/08/2019 |
Dat een gezonde voeding, volgens Mediterraan patroon, veel gezondheidsvoordelen heeft is al langer bekend. Het beschermt tegen chronische laaggradige ontsteking, dus tegen vele ziekten, onder andere cardiovasculaire ziekten en mortaliteit.
Maar uit ...| 08/08/2019 |
B-vitaminen onderdrukken gewrichtspijn ten gevolge van artrose wanneer ze samen met een pijnstiller worden genomen. Een dubbelblinde studie bewees dat patiënten met artrose minder pijn hebben wanneer ze 100 mg vitamine B1, 100 mg B6 en 5 mg ...| 07/08/2019 |
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
