Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Laatste nieuws
20 november 2019
Vitamine D beschermt tegen en bij beroerte Vitamine D-tekort verhoogt het risico op hersenbloeding: het veroorzaakt veranderingen in de vaatwanden en daardoor meer atherosclerose en hypertensie. Beide zijn risicofactoren voor beroerte (én hartziekten!). Een grote Japanse studie bevesti ...
Verstoorde darmwerking veroorzaakt vermoeidheid Onderzoek legt een link tussen chronisch vermoeidheidssyndroom en ontstekingen in de darm. Vele puzzelstukjes lijken een volledig beeld te vormen. Ten eerste zien we dat vele patiënten met chronische vermoeidheid een verstoorde darmflora hebben. Te ...
Coenzym Q10 tegen metabole ziekten Oxidatieve stress en inflammatie (ontsteking) zijn de sleutelkenmerken van de meeste metabole ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes, nierziekten, enz… Gezonde voeding met veel antioxidanten (=groenten en fruit) en suppletie met ant ...
Omega-3 beschermt tegen borstkanker Een analyse van twintig grootschalige studies waarbij meer dan 800.000 mannen en vrouwen betrokken waren, toont dat het innemen van veel DHA en EPA het risico op borstkanker met 14% verlaagt. EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur) zijn d ...
Honing: supergezond Honing heeft een lange traditie in de menselijke geschiedenis. Niet alleen als voedingsstof en natuurlijk zoetmiddel, maar ook als medicijn. De therapeutische waarde voor winterkwaaltjes kennen we, maar recent onderzoek bevestigt een veel breder spec ...
Obees en toch gezond? We veroordelen vetzucht (obesitas) te snel als ziekmakend. In de praktijk klopt deze overeenkomst voor 'slechts' 70 %. De meeste obese mensen leven inderdaad ongezond, maar er zijn ook vele voorbeelden van gezonde obese mensen die geen verhoogd cardi ...
Bescherm je hersenen tegen aftakeling Veel observatiestudies beklemtonen dat gezonde voeding beschermt tegen dementie en cognitieve achteruitgang bij het verouderen. Soms wordt dit verband niet gevonden, maar daar zijn enkele redenen voor: Vaak is de studieduur veel te kort: de effec ...
Vermijd ongemakken van de menopauze Opvliegers zijn het meest voorkomende ongemak bij vrouwen in de menopauze. Omdat hormoonsubstitutietherapie niet zonder risico's is, zoeken veel vrouwen hun toevlucht bij kruidenpreparaten of voedingssupplementen. Hormonen hebben er wel veel mee te ...
Vitaminen- en mineralentekorten: opletten blijft nodig! Een recente studie evalueerde de inname van vitamines en sporenelementen in Europa, bij mensen met een Mediterraan, dus ‘gezond’, voedingspatroon. De resultaten: - De inname van vitamine A, vitamine C en de vitaminen uit de B-groep (behalve B9) ...
Teveel cholesterol? Verander je voedingspatroon! Indien er gesproken wordt van een te hoog cholesterolgehalte denken mensen meestal dat de arts hen onmiddellijk medicijnen zal voorschrijven. De medische richtlijn is echter de patiënt eerst een poging te laten ondernemen om het te hoog choleste ...
Vorige 10 artikels