Vermijd roken, te lang in de auto zitten op drukke wegen (toxische stofdeeltjes afkomstig van uitlaatgassen kunnen het ontstaan van keelontstekingen versnellen). Vermijd ook te veel of verkeerd stemgebruik, het inademen van prikkelende stoffen en hete spijzen of dranken.
Mensen die gevoelig zijn voor keelpijn moeten hun keel voldoende bevochtigen. Dit kunt u doen door te zuigen of sabbelen op een snoepje of dropje. Dit bevordert de doorbloeding van de keelspieren en het bevochtigt de keel.

Koud drinken of een waterijsje kunnen ook keelpijn voorkomen.
Kamillethee kan ook preventief werken.
Keelpijn kan ook ontstaan door onvoldoende rust of vervuilde industrielucht. Gun uzelf in ieder geval voldoende nachtrust (minimum 7 tot 8 uur per etmaal). U doet er goed aan om vooral uw stem nooit te overbelasten. Dat wil zeggen: drink regelmatig als u veel moet praten.
Keelpijn door een infectie kan het best vermeden worden door er voor te zorgen dat de weerstand optimaal is.