ABC GEZONDHEID - Artikels
1 februari 2023
Astma, luchtvervuiling en vitamine C
| 01/02/2023 |
| 01/02/2023 |
Luchtvervuiling veroorzaakt steeds meer dodelijke slachtoffers in de geïndustrialiseerde wereld. Vervuilde lucht treft vooral kinderen, senioren en volwassenen met hartproblemen. Bij kinderen vertaalt luchtvervuiling zich in astma, de meest voorkomende chronische aandoening die ieder jaar spectaculair toeneemt en vele dodelijke slachtoffers veroorzaakt. Het staat voor de volle 100 procent vast dat het wegverkeer en de industrie een negatieve invloed hebben op het ademhalingsstelsel van de mens en veel extra gevallen van astma veroorzaken.
De luchtvervuiling neemt nog steeds toe. Mensen die zich willen beschermen doen er goed aan iedere dag voldoende vitamine C te gebruiken. Deze krachtige vitamine versterkt het immuunsysteem. De witte bloedlichaampjes, die de voornaamste 'bewakers' zijn van ons afweersysteem, bevatten 60 maal meer vitamine C dan het bloed en bieden daarom iedereen hulp in de strijd tegen de luchtvervuiling.
Hoe de gevolgen van luchtvervuiling beperken
De immuniteit verhogende eigenschappen van vitamine C
Meer lezen:
Betere doorbloeding met vitamine C
Borstvoeding beschermt tegen astma
Kamerplanten tegen stikstofdioxide-luchtvervuiling
Bronnen:
McKenzie et al. Asthma, outdoor air quality and the Olympic Games. Canadian Medical Association Journal, 08; DOI: 10.1503/cmaj.080982
Stephen J Milan, Anna Hart, and Mark Wilkinson. Vitamin C for asthma and exercise‐induced bronchoconstriction. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct;doi: 10.1002/14651858.CD010391.pub2
Balvinder Kaur, Brian H Rowe, and Elizabeth Stovold. Vitamin C supplementation for asthma. 2013 Oct 23. doi: 10.1002/14651858.CD000993.pub4
Whyand, T., Hurst, J.R., Beckles, M. et al. Pollution and respiratory disease: can diet or supplements help? A review. Respir Res 19, 79 (2018). https://doi.org/10.1186/s12931-018-0785-0
Huey-Jen Su, Chih-Hui Chang, Hsiu-Ling Chen. Effects of Vitamin C and E Intake on Peak Expiratory Flow Rate of Asthmatic Children Exposed to Atmospheric Particulate Matter. Archives of Environmental and Occupational Health 68(2):80-6 DOI:10.1080/19338244.2011.646360
McKenzie et al. Asthma, outdoor air quality and the Olympic Games. Canadian Medical Association Journal, 08; DOI: 10.1503/cmaj.080982
Stephen J Milan, Anna Hart, and Mark Wilkinson. Vitamin C for asthma and exercise‐induced bronchoconstriction. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Oct;doi: 10.1002/14651858.CD010391.pub2
Balvinder Kaur, Brian H Rowe, and Elizabeth Stovold. Vitamin C supplementation for asthma. 2013 Oct 23. doi: 10.1002/14651858.CD000993.pub4
Whyand, T., Hurst, J.R., Beckles, M. et al. Pollution and respiratory disease: can diet or supplements help? A review. Respir Res 19, 79 (2018). https://doi.org/10.1186/s12931-018-0785-0
Huey-Jen Su, Chih-Hui Chang, Hsiu-Ling Chen. Effects of Vitamin C and E Intake on Peak Expiratory Flow Rate of Asthmatic Children Exposed to Atmospheric Particulate Matter. Archives of Environmental and Occupational Health 68(2):80-6 DOI:10.1080/19338244.2011.646360
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
