ABC GEZONDHEID - Artikels
8 december 2023
Kaneel: bescherming tegen diabetes en CVDs
| 08/12/2023 |
| 08/12/2023 |
Cardiovasculaire ziekten (CVDs) en diabetes zijn de belangrijkste doodsoorzaak wereldwijd. De incidentie blijft stijgen, vooral door de moderne eet- en leefstijl. Er zijn veel farmaceutische ‘antidiabetica’,… met héél wat ongewenste neveneffecten.
Een betere eet- en leefstijl daarentegen zijn ook effectief, evenals veiligere natuurlijke middelen.
Het is al langer bekend dat kaneel de bloedsuikerregulatie verbetert. Kaneel wordt al duizenden jaren gebruikt, zowel in voeding als medicinaal (Chinese geneeskunde). Verbetering van bloedglucosewaarden is op zichzelf al bescherming tegen CVDs.
Maar andere gezondheidsbevorderende effecten zijn ondertussen ook bewezen:
- Antioxidant en anti-inflammatoire effecten (bescherming pancreascellen!)
- Verbetering glycemiecontrole door: verhoging van de insuline sensitiviteit en -secretie (afscheiding), verbetering van enzymactiviteit (voor glucoseverwerking) en het glucosemetabolisme in lever, vetweefsel en spieren.
- Modulatie/verlaging van de bloedlipiden (cholesterol,…). Wordt vernoemd: onderdrukking van heropname in de darm van cholesterol en vetzuren.
- Regulering immuunrespons…
- Bescherming tegen CVD door endotheelprotectie (binnenwand van de bloedvaten), onderdrukken van de mechanismen die arteriosclerose veroorzaken, remming van bloedstolling(plaatjes), trombose en angiogenese*.
*Angiogenese: vorming van nieuwe bloedvaten, meestal ongewenst op latere leeftijd, Bv. bij tumoren
Hoe voorkom je diabetes?
Hoe is hypoglycemie te voorkomen?
Meer lezen:
Hoe herken je diabetes?>
Kruiden beschermen je gezondheid
Energietekort door verstoorde bloedsuikerspiegel
Bronnen:
Silva ML et al. Cinnamon as a Complementary Therapeutic Approach for Dysglycemia and Dyslipidemia Control in Type 2 Diabetes Mellitus and Its Molecular Mechanism of Action: A Review. Nutrients 2022; 14(13):2773.
Shang C et al. Beneficial effects of cinnamon and its extracts in the management of cardiovascular diseases and diabetes. Food Funct 2021 Dec; 12(24):12194-12220.
Sharma S et al. Is Cinnamon Efficacious for Glycaemic Control in Type-2 Diabetes Mellitus?
J Pak Med Assoc. 2020; 70(11):2065-2069.
Zare R et al. Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. Clin Nutr. 2019 Apr;38(2):549-556.
Guariguata L et al. Global estimates of diabetes prevalence for 2013 and projections for 2035. Diabetes Res Clin Pract 2014; 103:137–149.
Silva ML et al. Cinnamon as a Complementary Therapeutic Approach for Dysglycemia and Dyslipidemia Control in Type 2 Diabetes Mellitus and Its Molecular Mechanism of Action: A Review. Nutrients 2022; 14(13):2773.
Shang C et al. Beneficial effects of cinnamon and its extracts in the management of cardiovascular diseases and diabetes. Food Funct 2021 Dec; 12(24):12194-12220.
Sharma S et al. Is Cinnamon Efficacious for Glycaemic Control in Type-2 Diabetes Mellitus?
J Pak Med Assoc. 2020; 70(11):2065-2069.
Zare R et al. Efficacy of cinnamon in patients with type II diabetes mellitus: A randomized controlled clinical trial. Clin Nutr. 2019 Apr;38(2):549-556.
Guariguata L et al. Global estimates of diabetes prevalence for 2013 and projections for 2035. Diabetes Res Clin Pract 2014; 103:137–149.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
